1. Xác định những chương quan trọng nhất - Quy tắc 80/20 để đọc sách hiệu quả cho sinh viên Y
Theo quy tắc 80/20, chỉ có khoảng 20% nội dung trong một cuốn sách sẽ mang lại 80% kiến thức bạn cần cho kỳ thi hay thực hành lâm sàng. Vì vậy, thay vì cố gắng đọc hết từ đầu đến cuối, hãy xác định những chương quan trọng, thường là các chương liên quan trực tiếp đến môn học hoặc các ca lâm sàng bạn gặp trong thực hành. Ví dụ, nếu bạn đang học về bệnh lý tim mạch, hãy tập trung vào chương nói về sinh lý tim, các ca lâm sàng liên quan và cách điều trị.
>>>Xem thêm: Sinh viên Y1, Y2 đọc sách gì?
2. Đọc có trọng tâm và theo mục tiêu
Trước khi bắt đầu đọc, mình luôn xác định rõ mình muốn học được gì từ phần sách đó. Mục tiêu của bạn là gì? Đọc để chuẩn bị cho kỳ thi, ôn tập kiến thức lâm sàng, hay tìm hiểu sâu hơn về một ca bệnh cụ thể? Khi đã có mục tiêu rõ ràng, việc đọc sẽ trở nên có trọng tâm hơn, giúp bạn không bị lan man và bỏ lỡ những phần quan trọng.
Theo quy tắc 80/20, chỉ khoảng 20% nội dung quan trọng nhất sẽ giúp bạn nắm được 80% kiến thức cần thiết. Vì vậy, thay vì đọc dàn trải, hãy tập trung vào các phần cốt lõi, ghi chú lại ý chính và hệ thống hóa thông tin để học tập hiệu quả hơn!
3. Tóm tắt và ghi chú
Một cách để tối ưu hóa việc đọc sách là không chỉ đọc mà còn chủ động tóm tắt và ghi chú lại những điểm chính. Theo quy tắc 80/20, 20% nội dung quan trọng sẽ giúp sinh viên Y nắm vững 80% kiến thức cần thiết. Vì vậy, thay vì ghi chép dài dòng, hãy tóm tắt ngắn gọn, súc tích dưới dạng câu hỏi hoặc ý chính.
Ghi lại cơ chế bệnh sinh, triệu chứng, điều trị một cách rõ ràng, dễ hiểu. Chuyển kiến thức thành câu hỏi để dễ ôn tập. Sử dụng sơ đồ tư duy hoặc bảng tóm tắt để hệ thống hóa thông tin. Tóm tắt đúng cách giúp sinh viên Y nhớ lâu hơn và tiết kiệm thời gian ôn tập.
>>>Xem thêm: Bí kíp học ECG hiệu quả
4. Loại bỏ phần đọc không cần thiết
Có rất nhiều nội dung trong sách mà có thể không liên quan trực tiếp đến nhu cầu học của bạn, chẳng hạn như các chi tiết lịch sử, lý thuyết không liên quan hoặc phần mô tả quá chi tiết mà không thực sự giúp ích cho quá trình học. Hãy biết cách loại bỏ những phần này để không lãng phí thời gian.
5. Tập trung vào các tài liệu tổng hợp
.jpg)
Một mẹo nhỏ mình thường áp dụng là thay vì đọc toàn bộ sách giáo khoa dày cộp, mình ưu tiên đọc các tài liệu tổng hợp, các sách tóm tắt hay review mà nhiều thầy cô và bạn bè khuyên dùng. Các cuốn sách này thường đã cô đọng những kiến thức quan trọng và bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
6. Lên kế hoạch đọc
Cuối cùng, hãy lên kế hoạch rõ ràng cho việc đọc sách. Đừng cố gắng đọc quá nhiều trong một lần mà hãy chia nhỏ thời gian đọc, chẳng hạn 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày. Tập trung vào các chương và phần quan trọng trước, sau đó bổ sung kiến thức từ những phần khác nếu còn thời gian.
---
Ví dụ
Khi mình còn là sinh viên, thay vì đọc toàn bộ sách dược lý dày cộp, mình chỉ tập trung vào các chương về thuốc điều trị bệnh lý thường gặp như tim mạch, hô hấp, và kháng sinh. Mình cũng tóm tắt ngắn gọn những điểm chính về cơ chế, liều lượng và tác dụng phụ của từng loại thuốc để dễ ôn tập khi thi hoặc khi cần dùng trên lâm sàng.
---
Lợi ích khi áp dụng quy tắc 80/20 vào việc đọc sách
- Tiết kiệm thời gian: Tập trung vào những phần sách quan trọng giúp bạn giảm thời gian đọc nhưng vẫn nắm vững kiến thức cần thiết.
- Nắm bắt kiến thức nhanh hơn: Bạn sẽ có thể nắm vững những điểm mấu chốt trong sách mà không bị lan man vào những chi tiết không cần thiết.
- Ôn tập dễ dàng hơn: Nhờ tóm tắt và ghi chú những kiến thức quan trọng, bạn sẽ dễ dàng ôn tập lại khi cần.
☘️ Hãy thử áp dụng quy tắc 80/20 trong việc đọc sách của bạn, đặc biệt là khi khối lượng kiến thức quá lớn. Chúc các bạn học tập hiệu quả!
